突然想到，來感慨一下 只是個mur
自己一直都是標準體重，很能吃也不挑食，沒有特別瘦但會注意穿搭選適合自己的衣服
那如果真的不小心吃太多肥肉失控的話會靠運動救一下，現在大概都是維持在BMI標準偏低的程度
因為我真的很愛吃所以完全不能接受節食 胖了都是靠運動救場+平常也會做一些肌力訓練維持體態

這樣的我，其實
超討厭有人在我大吃的時候說「好羨慕你喔都吃不胖」「你吃的東西都去哪了」之類的話
我也想當不易胖體質啊 你知道我為了能繼續吃我喜歡的食物平常做了多少努力嗎

你可以跟他說:因為我有運動啊

想問噗主做什麼運動維持

你就老實說你做多少運動就好啊？

就直接說你有在運動就好

以往一直都是回說有胖啦只是把肥肉藏起來之類的
但前陣子跟一個每次都會那樣說的朋友出去，他看到我點超多又說了一樣的話
我真的被講到覺得很煩，這次就直接回說「為了能吃這些我也是需要努力運動的啊」

結果他不知道是不是以為我在反諷他自己不運動
後來話題就帶到他是做服務業都要站整天所以每天都算有運動吧
我 覺得好尷尬，當然也只能附和說對呀
但其實我以前做服務業的時候也是要額外做運動體態才會好欸
比起久坐的辦公室的確比較不容易胖
但是久站姿勢不良反而更容易讓體態跑掉啊⋯⋯充滿內心OS說不出口

抱歉我打字好慢 謝謝回應的大家歡迎看看上面的後續

跟他絕交

運動跟勞動不同（下次跟他這樣說）

almond678: 如果肥肉滿出來我會做有氧！（最早以前BMI快突破標準時是做鄭多燕，現在都是水管隨便找）
平常的話，因為我是下肢肥胖型，所以都是做骨盆操、抬腿、加強後臀、大腿、腹部肌肉的訓練
最後會做小腿伸展操
這些都是有空就會滑水管找喜歡的、強度適合的錄下來放在手機裡
因為肌肉會習慣，或是同一套做久了也會膩，所以我都是看心情替換！

就……噗主之前應付的回覆讓對方覺得你確實沒特別付出吧？有運動直說就好，不懂為什麼還要說有肉只是藏起來

crepe3108: 我其實很想說XD但他應該會玻璃心（？
libra32: 因為有藏也是事實w 我有認真穿搭藏自己的缺點
直說的話就怕像上面那樣讓對方以為我在反諷吧

你如果是認真回答的又不是嘲諷語氣應該還好吧...因為有人真的有種誤解有勞動就不用運動，然而勞動是被動的，而且台灣是食物充足的國家，勞動過後很容易產生「我這麼辛苦吃一點點心不為過吧？！」的補償心態，吃更多額外的點心零食....會因為勞動而體型瘦瘦的都是第三世界國家，已開發國家只要勞動不運動幾乎都是胖...

你就像這噗一樣回答他啊

crepe3108: 對⋯⋯就是你說的那樣！他常常回家就喝酒而且是蠻容易胖的酒 雖然現在好像有在控制量了
但我覺得還是要額外運動比較好⋯⋯只是看他這次的反應我大概也不會再提了吧
感覺他是自己知道但是就不想面對的類型
反正大家都是大人了自己的身體只能自己照顧了吧

不過經過這次我猜對方應該不會再說？這樣想想也是解脫了吧
以後可能會都改說努力運動減掉就好
不過有另一個朋友會說自己運動都減不掉，這時候只能說加油了對吧