居家 28分鐘徒手全身性燃脂運動 (示範初階/中階)At-home 28 min full body w...
今天是這ㄍ(的初階XDDDD)
Estér☔️
Estér☔️
中間想說恩還可以ㄟ! 挑戰惹一個跳躍的,嗯!跳不起來!!
Estér☔️
我遇到一直做不起來的就是側邊的那ㄍ動作,還有(跪姿)伏地挺身哈哈哈哈
Estér☔️
再來就4核心,真的肚子太多肥油惹