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想揪4人健身小團課,前幾天有問教練,目前周日下午還沒成班
4人班一人是5200元10堂課(1HR/堂)。
健身房靠近捷運台電大樓站。如果噗浪上能揪到4人,4人時間還能再橋。
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堅持一週五練! 阿滴訓練兩個月後的體態變化? 💪🏻❤️
雖然影片沒特別說,但是阿滴是在這間上課的。上2個月的我從沒看過阿滴所以不會偶遇
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本來是上1對1,但覺得錢包有點痛+想偷懶(?),想看看有沒有旅人願意一起上課。
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這間不需要報名費或月費,就是交課程費用。
鵝是程度很差且BMI超標的女生,目前是一周一練,純新手可能都比鵝厲害。
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但如果要一周兩次團課也可以,希望能找到團課小伙伴
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或者有旅人有其他小團課要揪鵝,鵝也可以過去
hotdog1565
好奇是什麼項目的團課
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hotdog1565: 教練是說「團班沒辦法針對自己身體的狀況去做課程調整,是需要配合大家可以做到的動作為主」
我目前上1對1的話,因為0基礎就是從頭開始練核心(熊撐死蟲式鳥狗式之類)、練大腿、練背,上機器跟自由重量都有。
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推推,目前還是沒有成班
swan6481
推推
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