忍耐會讓你變得很可憐
但記得
你不可憐
所以不要忍耐

接受自己無法改變的事情，而不是忍耐他

然後，接受已經發生的事（因為已經發生所以無法改變）不等於要繼續待在原地
如果明知道自己不喜歡或遭受到傷害與攻擊，知道自己並不開心卻仍待在原地，那就是忍耐

如果發現某些事情跟人是自己不能接受的，就離開他們吧
不用勉強自己去接受
不喜歡、討厭、無法忍耐就是沒有辦法，這是勉強不來的

該反擊時就用力，該放下對方不再有往來，或是因為有血緣關係而逃不了就儘量把時間壓到最低最短，該怎麼做就這麼做
這都是接受而不要忍耐

接受意味著你接受對方可以繼續幹傻事，可以繼續不懂你、不明白你，有他自己的觀點
你接受他是他而不想要與試圖改變對方
同時的，你也不用硬生生吃下對方對你的傷害、意見、看法，甚至有時候是暴力、壓迫，或者是攻擊

你可以轉身就走

接受現實，你才能夠放下期待

否則有時候忍耐的習慣可能會使你在一件事情上把自己的人生、健康、自尊、自信、自愛，所有你閃閃發亮的一切都賠上了

對方卻還一副你活該，一點也不同情你、不愛你，也不理解你的愛

那是因為你選擇的是忍耐而不是接受

忍耐是因為你覺得自己很可憐
但這個時候你就要有所警覺了
因為你一點也不可憐

你不是任何人，乃至於是生命的受害者

你不是一個受害者

你可以不用一直處在會受傷的風險範圍內，你可以遠離所有已知的會傷害你的、狗嘴吐不出象牙的人，你知道做了一點也不會快樂、只會很累、有耗盡的感覺、讓你自己變得很可憐的事

如果你知道這是不健康的卻還是吃下他
那是一種上癮跟依賴
而不是真的如你所說的，你是一個總是給出但沒有得到相對應價值回報、遇到很多壞人、很不幸很可憐的人