潘達。哈魯露露卡
@ilyf5230
Wed, May 25, 2022 12:26 AM
潘達R記錄
Day87
今日體重79.4kg(-0.1，合計-7.7kg)
今日體脂36.1%(-0.5，合計-3.4%)

體重下降緩慢
掰噗~
@baipu
說
Wed, May 25, 2022 12:26 AM
中肯!!
潘達。哈魯露露卡
@ilyf5230
Wed, May 25, 2022 12:26 AM
Wed, May 25, 2022 12:27 AM
09：30早餐
豆漿350g，大豆蛋白粉30g
潘達。哈魯露露卡
@ilyf5230
Wed, May 25, 2022 12:26 AM
Wed, May 25, 2022 11:31 AM
12：30午餐
豆腐350g，蛋2顆，蔬菜類350g
試味道自製洋釀炸雞一口

16：30下午餐
豆漿250g，大豆蛋白粉20g
潘達。哈魯露露卡
@ilyf5230
Wed, May 25, 2022 12:26 AM
Wed, May 25, 2022 11:32 AM
19：00
豆漿350g，大豆蛋白粉30g，露露卡剩的滷蛋半顆，試味道滷雞腿一口
潘達。哈魯露露卡
@ilyf5230
Wed, May 25, 2022 12:26 AM
@ilyf5230 - #潘達R記錄 Day86 今日體重79.5kg(-0.5，合計-7.6kg) 今...
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