潘達。哈魯露露卡
@ilyf5230
Mon, May 23, 2022 12:09 AM
1
潘達R記錄
Day85
今日體重80kg(+0.3，合計-7.1kg)
今日體脂36.5%(-0.1，合計-3%)

看來だし巻き是out了
掰噗~
@baipu
說
Mon, May 23, 2022 12:09 AM
不會吧? :-&
潘達。哈魯露露卡
@ilyf5230
Mon, May 23, 2022 12:10 AM
Mon, May 23, 2022 12:10 AM
09：00早餐
豆漿350g，大豆蛋白粉30g
潘達。哈魯露露卡
@ilyf5230
Mon, May 23, 2022 12:10 AM
Mon, May 23, 2022 7:36 AM
12：30午餐
豆腐300g，蛋2顆，蔬菜300g

16：30下午餐
豆漿250g，大豆蛋白粉20g
潘達。哈魯露露卡
@ilyf5230
Mon, May 23, 2022 12:10 AM
Mon, May 23, 2022 12:01 PM
18：30番茄牛肉試味道3口牛肉片

19：30晚餐
豆漿350g，大豆蛋白粉30g
潘達。哈魯露露卡
@ilyf5230
Mon, May 23, 2022 12:10 AM
@ilyf5230 - #潘達R記錄 Day84 今日體重79.7kg(-0.5，合計-7.4kg) 今...
昨日紀錄
Steven@神風嫁
@steven091090
Mon, May 23, 2022 12:30 AM
GOGO 辛苦了
Steven@神風嫁
@steven091090
Mon, May 23, 2022 12:43 AM
好吃的東西out
潘達。哈魯露露卡
@ilyf5230
Mon, May 23, 2022 11:45 PM
Steven@神風嫁 : 全out
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