老實說水煮蛋我吃膩了，回歸初心來煮蛋花味噌湯。
海帶芽跟味噌果然最對味，而且不用跟之前一樣煮成味噌水，是正常鹹度的味噌湯
天氣看來不錯，晚一點去騎ubike

早期吃R2真的好折磨喔，鹹度覺得是好吃的就表示太鹹了，隔天必卡重。
現在身體有達成我當初希望就算吃鹹一點也沒關係的目標，無限感慨啊。
但是我也不會像以前一樣喝醬汁就是了

極端控制一陣子就可以得到相對「正常」的飲食生活，很划算啊。
身體搞到爆炸就只能極端控制飲食了，慎之

好了，不可以再倒花生來吃了

喝完一大碗湯有夠飽的，減肥真的不用餓到想殺人啦