潘達。哈魯露露卡
@ilyf5230
Sat, May 21, 2022 2:37 AM
潘達R記錄
Day83
今日體重80.2kg(-0.2，合計-6.9kg)
今日體脂37.1%(+0，合計-2.4%)
掰噗~
@baipu
說
Sat, May 21, 2022 2:37 AM
你說了算~
潘達。哈魯露露卡
@ilyf5230
Sat, May 21, 2022 2:37 AM
Sat, May 21, 2022 2:38 AM
08：30早餐
豆漿350g，大豆蛋白粉30g
潘達。哈魯露露卡
@ilyf5230
Sat, May 21, 2022 2:37 AM
Sat, May 21, 2022 5:03 AM
12：50午餐
豆漿350g，大豆蛋白粉30g，蛋2顆
潘達。哈魯露露卡
@ilyf5230
Sat, May 21, 2022 2:37 AM
Sat, May 21, 2022 12:54 PM
18：30晚餐
豆漿350g，大豆蛋白粉30g，蛋1顆
露露卡吃剩的高野豆腐2塊，煎蛋1塊
潘達。哈魯露露卡
@ilyf5230
Sat, May 21, 2022 2:38 AM
@ilyf5230 - #潘達R記錄 Day82 今日體重80.5kg(-0.4，合計-6.7kg) 今...
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