我整理並同事和朋友分享確診或是照顧確診者的經驗
如果有人也有想分享的，歡迎一起～

從最開始說起，確診者從被感染到出現症狀要時間，意識到自己可能染疫，進而快篩、PCR要時間，確診後衛生單位疫調+寄簡訊也要時間，加上現在對於接觸者匡列的規定越來越寬鬆，而且取消電子圍籬後可能有人不顧自己正在居隔期間，依然在外面趴趴走。

雖然不希望確診啦，但是以上種種，真的可能病毒就在你我身邊，哪時候輪到自己確診都不知道，所以在確診前建議先做好各種準備，包含藥品、酒精、快篩等居家期間會用到的。
藥品的話，可以去藥局或診所拿感冒常備藥，跟藥局藥師或診所醫師說如果確診可能會用到的。我從開始出現症狀到有醫師問診，大約經過3天，期間都是吃前幾周沒事的時候先在診所拿的感冒藥。雖然有醫師問診後，他們可以開藥，但需要親友去拿，如果沒人幫忙拿，也可以藥師送藥。不管是親友拿藥還是藥師送藥，都需要麻煩別人，又要時間等待，所以家裡有先備著是比較好的，才不會身體不舒服又沒藥吃。

酒精的話，我們家沒辦法獨立衛浴，所以使用完必須消毒，噴下來的量其實蠻可觀的，最好家裡多放幾罐。不然就是要漂白水1：10稀釋，但是我們家水龍頭被我噴兩天的漂白水後，開始出現黑色斑點，怕再繼續噴下去，等我隔離完，水龍頭也完了，表面噴壞了，就趕快換噴酒精，之後就沒有黑色斑點了。

快篩的話，雖然防疫包裡面有，但是我的接觸者都已經解隔了才收到(甚至有沒收到的，還有快篩數量不足的)，期間自己擔心想篩，或是要外出前篩，都是先用家裡現有的。
目前確診人數很多，防疫人員的工作量越來越重，從PCR採檢到結果出爐、衛生單位電話聯繫關懷+疫調、基層診所問診、里幹事發放防疫包等等，都需要幾天的時間。在被關懷之前，都是用家裡現有的，所以真的有準備有差。
至於我的接觸者，大概在我確診後3~5天分別出現症狀，接著快篩+PCR陽性(只能說這個病毒真的蠻猛的，超會傳)。所以我覺得居隔(目前3+4)也是蠻重要的，如果有人在居隔期間不好好居隔，我們被傳染的可能性蠻大的。
最後大家不用擔心，我的症狀就像感冒，原本有發燒、喉嚨痛、咳嗽有痰、鼻塞。經過一個禮拜，現在我的症狀剩下咳嗽有痰，咳嗽本來就會比較久，就慢慢來吧

以上是我同事的分享

==分隔線==

爸爸確診時，媽媽幫忙照顧他，解隔後也是陰性
自保方法是：先把老爸關好
1.不要跟他同一浴室洗澡（我家剛好有兩間浴室
2.分房睡
3.分開地方吃飯
4.除了睡覺外，爸爸隨時戴口罩

以上是我學長的分享

轉個別人整理的

新冠確診使用者旅程地圖

關於大家買不到普拿疼的問題：
其實普拿疼成分是Acetaminophen（乙醯胺酚）500mg，除非你要買加強錠(多了50mg咖啡因)，不然藥局有很多同成分的替代藥物
比如我手上這款 這是成大醫院的常配退燒藥，藥局買一排我記得不貴(好像50還70元？有點忘記)

大部分的退燒藥(止痛藥)成分不外乎是Acetaminophen（乙醯胺酚）或阿斯匹靈，所以買不到普拿疼不要慌張，去買其他即可
另外，其實止痛藥蠻傷身，我自己也因為經痛到爆炸才不得已得吃很多，但沒發燒或是疼痛真的別亂吃藥

==分格線==

如果有在追我ig的應該知道我確診了，既然都中了，就分享一些我的經歷給大家，也算是盡一些公民義務吧，以下我簡單分成病症、流程及義務、服務管道，三個段落來分享。

病症：最先出來的是普通的喉嚨痛，約莫半天會開始咳嗽，隨後會開始體溫身高全身無力，上述這些都跟普通感冒發燒差不多，會在兩天內發生。
在跟醫生的交流下瞭解，大多數的病患，咳嗽將會持續一周，間歇性發燒約兩天。
上述的結論，請不要忽視感冒症狀，身體微恙就自主快篩，確認狀況保護自己保護別人

流程及義務：在感冒症狀出現一天後，我去租屋處對面便利商店買了快篩(到底哪裡難買了)。快篩就依照圖文說明照做即可(鼻子插不進去不要硬插)。
我一滴下去T馬上就亮了，原本以為買到壞掉的，然後等了一分鐘C就出來了，按照指示應該是要等15分鐘，但如果反應這麼快應該就真的陽性了，因為我等那麼久，T也沒有變不見...
拿到快篩陽性，請搜尋地方政府的防疫網頁(不需要再打1955，他們也只能丟回地方處理)。以新竹市為例：它們的防疫專頁有圖問文告知快篩陽性，該如何是好，並列出全市的診所能提供的服務清單。

請攜帶快篩結果(一定要帶，沒帶不能做PCR)，做好防疫措施，勿使用大眾運輸，應自行前往(或防疫計程車)，去能做PCR的篩檢站或是診所，有症狀的人推薦去診所，醫生會在PCR後給你開些減輕症狀的藥(非抗病毒藥物)，我早上去採檢，晚上結果出爐PCR陽性，(重要提醒：PCR結果一定要用健保快易通才能知道)。
接下來就是確診者需要盡的義務了，開始各種
通報：
1.先去做CDC自主通報，才會有居隔書下來
2.是學生的話，要通報學校，學校的教官跟防疫志工團會馬上連絡你並提供必要的服務
3.聯絡篩檢日前兩天有親密接觸或是有脫口罩交流的人
上述都"確實"完成後
4.開始居家隔離7天+自主管理7天
截至目前已經確診第2天接到來自學校的電話，跟社區照護診所的關心，衛生所那邊的電話跟居隔書都尚未拿到

服務管道：我從一開始就沒有打1955，都是自己在網路查詢，然後直接連絡診所，電話訪問的人也都有提供能幫助管道
1.健康益友APP：可以提供視訊看診，但需要親友去領處方簽然後去藥局領藥
2.學校的防疫志工團：他說有需要可以提供幫忙，但我不知道能麻煩什麼
3.居家照護分區責任院所：每個區域有負責的關懷醫院，如果在隔離期間有任何不適，可以遠距看診，但還是需要親友帶領處方籤拿藥

綜上所述，如果人在異地又沒朋友的，請在PCR的時候就去診所做順便拿藥
抗病毒藥物(針對新冠的藥)，需要有跟支氣管跟免疫力有關的慢性病的人經醫生評估後才能拿到，詳情我放圖片了，省得大家爬

附上抗病毒藥物的文字截圖

以上是學弟的分享