5fa
@faaaa5
Sat, May 7, 2022 12:14 PM
一緊張或焦慮就會開始乾嘔的習慣好討厭
到底要怎麼改掉
Dong_Ju
@m21224401
Mon, May 9, 2022 6:35 AM
深呼吸~然後大力的吐氣
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最後會發現被周圍的人靠北怎麼都在嘆氣
我覺得這是正常的就是了(乾嘔)
除了習慣緊張的情緒之外好像也沒什麼特別的辦法
通常焦慮的時候我就會開始做很多奇怪的事情了
5fa
@faaaa5
Mon, May 9, 2022 9:53 AM
Dong_Ju
: 攤)
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到底要怎麼改掉
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最後會發現被周圍的人靠北怎麼都在嘆氣
我覺得這是正常的就是了(乾嘔)
除了習慣緊張的情緒之外好像也沒什麼特別的辦法
通常焦慮的時候我就會開始做很多奇怪的事情了