一緊張或焦慮就會開始乾嘔的習慣好討厭
到底要怎麼改掉

深呼吸~然後大力的吐氣
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最後會發現被周圍的人靠北怎麼都在嘆氣

我覺得這是正常的就是了(乾嘔)
除了習慣緊張的情緒之外好像也沒什麼特別的辦法
通常焦慮的時候我就會開始做很多奇怪的事情了

Dong_Ju : 攤)