吃褪黑激素助眠是蠻有用的，但服用的那天晚上一定會做獵奇的長夢，而且醒來還會記得

太酷

感覺很像被盜帳號，完全不是我平常做夢的風格，這算副作用嗎？我不想平白無故就夢到什麼海蛇變成的裸女被從中間剖成一半....

多長

好奇噗主吃多久了/以前有吃過其他助眠類營養食品嗎

我吃色胺酸/褪黑激素好像也會🤔不一定獵奇就是了 但夢會變清楚

mantis646: 噗主生理女。昨天夢到我玩手遊抽到一個美少女，絕招是會召喚另一個海蛇變成的女生來助攻，攻擊力蠻強的（到這邊都是有穿衣服的狀態）然後就開始交代美少女遇到海蛇妹的往事，接著兩個妹子開始脫光光泡溫泉惹，然後海蛇妹不知道為什麼像免洗筷那樣劈開來惹

yogurt5643: 褪黑激素目前只吃了三顆，一個晚上一顆而且必中怪夢，前面兩次已經忘了／ 有吃過醫生開的助眠劑，好像叫樂眠碇，那個比較有長期在吃（兩個月）但助眠效果越來越薄弱、一開始只要吃半顆，現在要吃一顆（不過就沒有特別做什麼夢

ibis6334: 劇情很曲折那種，如果平常做夢體感是四格，吃了褪黑激素體感長度就會變單行本裡的三話吧（？

我是吃褪黑激素比較會有副作用（藥更嚴重）所以後來改吃色胺酸了 但吃藥不會做怪夢 可能運作方式不同

我的夢幾乎都是 現實+虛構的縫合怪 上班/上學/被怪物追之類的，醒來會記得很多內容

yogurt5643: 我的夢跟現實關聯度超低的，昨晚睡前我還在看宅男行不行還絕得很輕鬆有趣，不知道為什麼會做日系獵奇夢

mantis646: 沒有構造，沒有血腥的部分（可能我沒有內建資料畫面） 但夢裡出現虛構人物而且都沒穿衣服還是第一次，已經夠驚嚇惹