ami亞海🐧
@amicloud
Thu, May 5, 2022 3:59 AM
7
再也沒有蒜苗佐烏魚子了 - 宋尚緯 | Readmoo 讀墨電子書
昨天看完這本，感想是我知道生氣傷身，但沒想到有人反應如此之快…
定紙🌸
@fcsc22
Thu, May 5, 2022 4:03 AM
這本的書摘也太幽默了想買來看了
ami亞海🐧
@amicloud
Thu, May 5, 2022 4:05 AM
定紙🌸
: 他是FB日記體喔，非常~~~日常隨記的那種XD
ami亞海🐧
@amicloud
Thu, May 5, 2022 4:07 AM
醫生這段序要大力劃線
ami亞海🐧
@amicloud
Thu, May 5, 2022 4:08 AM
不過還是有體質基因上的差異啦，像我從以前就不太能熬夜，過一點半沒睡的話隔天就直接變殭屍，要三到五天才能恢復的那種。但也認識有人天天兩、三點才睡隔天還是正常的
ami亞海🐧
@amicloud
Thu, May 5, 2022 4:09 AM
或是可以熬夜趕稿的都是神，我完全無法，只能每天寫一點點累積QQ
奇奇。南北移動
@kitofish
Thu, May 5, 2022 4:36 AM
體質真的有差，我是夜深即失能的老人體質，前室友半夜工作狀況超好(是個適合值夜班的料)
近年來可能年紀漸長，大概十點腦袋就不行了預備躺平，但可以很早起，清晨四五點沒問題XD
ami亞海🐧
@amicloud
Thu, May 5, 2022 9:30 AM
奇奇。南北移動
:
生理時鐘決定一切！：找到你的作息型態，健康、工作、人際，所有難題迎刃而解 - 麥可‧布勞斯 | Read...
之前有測過這本書講的類型，像我就是標準的熊型XD
ami亞海🐧
@amicloud
Thu, May 5, 2022 9:32 AM
The Power of When Quiz | Discover the Right Time to ...
有興趣可以測測，但只有英文(書中有中譯
奇奇。南北移動
@kitofish
Thu, May 5, 2022 1:06 PM
我是獅子!!!
奇奇。南北移動
@kitofish
Thu, May 5, 2022 1:30 PM
網站測完後會有15分鐘的解說，挺有趣的，把睡醒機制和晝夜節律講得那麼大眾化很厲害，台灣睡不好的人很多，真應該推行一下睡眠教育
ami亞海🐧
@amicloud
Thu, May 5, 2022 1:56 PM
奇奇。南北移動
: 太準了吧
獅子超早起，書裡還有一些推薦適合各類作息的方法
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近年來可能年紀漸長，大概十點腦袋就不行了預備躺平，但可以很早起，清晨四五點沒問題XD