感覺搬去租屋處之後會比較好減肥，因為可以至少晚餐都自己煮健康的，現在因為怕室友會覺得電費太貴所以只有偶爾他不在才會開火

我這三天的晚餐基本上都是吃得多但是都是水煮青菜頂多加醬油，然後加個麵條或是冬粉這樣，而且吃的蠻飽的

第一天 小白菜+杏鮑菇+麵條+豆腐
第二天 小白菜+杏鮑菇+冬粉+牛肉
第三天 小白菜+杏鮑菇+冬粉+皮蛋

可能也不算健康但是外食真的太多澱粉了我兩年胖了3公斤

我麵條和冬粉都用比較少不然真的太多