如果你是個很在意別人評價的人，請參考這3個建議【好葉】

因為所以總之就是現代真的沒誰的心理是健康的 有時會看到些這類影片也在這邊分享一下好了

你說得真是太對了!

要有被討厭的勇氣感覺是最難的 大部分人也不會想被討厭吧 但有時候照顧自己也是很重要的

要學會愛自己>愛別人 對在意別人的人來說感覺超難的 但如果一直不改善的話先倒下的就是自己了

當覺得在一段社交關係中開始迷失自己的時候就是該逃了的警號吧

仔細想想有時候人不是不想為自己設想，而是在社會價值觀會逼使自己為人設想
最簡單的例子就是父母，其實每個人生來都有選擇自己道路的權利，但一般社會價值觀就是小孩應該聽父母的話
結果大部分人對於強勢父母基本上都是選擇服從 不是不想為自己想，而是沒辦法為自己想

社會價值觀讓人很容易不自覺地為人設想 例如看到別人有困難需要幫忙，很多人也沒辦法拒絕，因為會覺得有能力的人是應該幫助能力不足的人的

然後很容易就忽略了那個人是否真的需要幫/應該幫的問題，也忽略了自己其實是有權拒絕的權利