《被討厭的勇氣》
距離上一次看完一本書是去年閱讀的《薩提爾的自我覺察練習》😂
《勇》這本以對話形式傳達思想，輕鬆好讀又易吸收！
裡面年輕人的角色可能是大部分的人，想要挑戰哲學家、想要反駁他的理論，因為跟我們所認知的價值觀不同；一直讀下去，是想看「哲學家」會告訴我些什麼。
對阿德勒思想，細想過後其實滿有邏輯的，而這邏輯好像又不失人性；理念是簡單，但連阿德勒都說人類心理很複雜，要完全做到，至少需要花上現在歲數的一半時間，才能感受到真正的自由和幸福。
(繪製了些圖文，內收)

這一切都是阿共阿ㄟ陰謀!!!!

阿德勒認為，邁向自由與幸福這三者是環環相扣的。

稱讚他人實際上也介入了他人的行為課題(無論孩童還是大人)阿德勒認為稱讚與責備背後的目的都是操控；需要稱讚則是渴望得到他人認同，但等於活在別人目光下。

肯定自我是一種自我說服、暗示的不健康狀態；接納自我是接受事實與不完美的自己，想著下次怎麼做會好一些。

每個人通往自由的道路上，都會有「導引之星」
而這顆星在哪裡？就是「貢獻他人」。而活著本身沒有意義，但可以是由「你」來賦予它「意義」。

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或許看著會有疑問吧就像書中的年輕人一樣，但書裡的哲學家會跟你說明XD

不過，我對稱讚也是操控這點倒是有點不認同，就找了些文章來看，試著理出一些頭緒。有些人不喜歡被稱讚，可能是更希望從稱讚裡頭看到「我的言行、作品是不是有帶來什麼給你？譬如你的作品讓我感覺很溫暖、很陽光」之類的吧~~

書中的例子比較像是我與誰之間的關係，如果是我面對大眾，那就是被稱讚的人自己去選擇怎麼看待這些稱讚。(拿我舉例的話~我覺得沒有惡意都會欣然接受)

這段是有點顛覆我的認知，對話很生動有趣XD
關於「鼓勵的方式」P.209

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年輕人：唉，繞了這麼一大圈！結果還不是要稱讚他嗎？人在得到稱讚的時候，會覺得自己確實有能力，也會找回勇氣。您就不要再堅持己見了，大方承認稱讚的必要性吧！

哲學家：我不承認。

年輕人：為什麼？

哲學家：答案再清楚不過了。人會因為得到稱讚而形成「自己沒有能力」的信念。

年輕人：您說什麼！？

哲學家：要我再說一次嗎？人越是稱讚，越會形成「自己沒有能力」的信念。請你牢牢記住了。

年輕人：去哪裡找這種笨蛋！？應該完全相反吧！正因為被稱讚，才會感覺自己有能力。這不是很正常的嗎？

哲學家：不對喔。如果你得到稱讚會覺得開心的話，就等於遵從縱向關係，承認「自己沒有能力」。因為稱讚這件事是「有能力者給無能力者的評價」。

年輕人：可是……可是，這實在太難接受了！

哲學家：當獲得別人稱讚成為你的目的時，最終你所選擇的生活方式就是迎合別人的價值觀。你目前為止的人生，不是一直都在迎合父母的期待，而且已經讓你覺得厭煩得不得了了嗎？

年輕人：……我、我，其實……

哲學家：所以首先就是要做到課題的分離，然後接納彼此的差異，建立對等的橫向關係。「鼓勵」就是下一個步驟。

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剛好臉書有好友討論，「自己對別人有用處」這點很危險~
書中剛好對這有說明~
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所謂對別人有用處，不是從別人那裡獲得「好的」評價，而是自己主觀認知「我對別人有貢獻」由此來實際感受到自己的價值。
↓這我解讀的
並非社會世俗中，我一定要功成名就才是有價值，光是今天做了一件小事(扶老人家過馬路)就是有用處的，並非毫無人生價值。也就是這個行為不是為了獲得老人家肯定才做，而是這麼做之後的自己感覺會很舒服~

書中說的比較詳細，有興趣大家可以去閱讀看看年輕人與哲學家的火花，很有趣！

阿德勒也提出，即便一個人沒辦法也沒有做什麼，光是「你的存在就很有價值」這點告訴大家，不需要說自己是個沒用的人