[料理食譜][地瓜葉]

不只防癌減重！「平民蔬菜王」地瓜葉一次吃進8大好處

地瓜葉汁

+本來在查種值

@ego_rain - [種植][居家種植] 紀錄一些經驗，地瓜葉原來好種嗎...... +

排毒清腸燙青菜-地瓜葉的4種新吃法

//後來又實驗出免開火煮地瓜葉的方法，那就是用電鍋煮飯時，等電鍋跳起來以後，將洗好剝好的地瓜葉火速丟入電鍋裡悶熟。動作要很快，鍋子打開一秒鐘內就要馬上關上，悶個大約5-10分鐘就剛剛好熟了，淋上調味料很不錯，完全不用開火呢！或是像泡麵一樣把地瓜葉泡熟也可以（用一般的碗即可），地瓜葉很容易熟的。
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讚耶根本泡麵

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@ego_rain - [料理食譜][地瓜葉梗]