[讀書心得] 《保養常識9成都是騙人的》
著：落合 博子
譯：蔡麗蓉
審：邱品齊

「！磨砂產品其實是皮膚大敵
説到要去除老廢角質，可能很多人都會想到磨砂膏。
但是使用磨砂膏，對皮膚可是一點好處也沒有。
磨砂膏基本上會干擾傷害皮膚的角質層。就算想要強行除去老廢角質，也不應該以磨擦方式加以去除，外來的刺激只會傷害皮膚而已。
此外，再三以物理性方式刺激皮膚導致發炎損傷的話，久而久之就容易造成色素沉澱或變黑。一旦皮膚變黑了，之後再繼續摩擦去角質，只會讓情形一再惡化。」
讀嘛讀嘛

買！

如同凱文老師說過的
肌膚保養只有3個要點：清潔、保濕、防曬

日本的保養品亂像跟台灣差不多
(其實就我個人觀察更亂)
許多明明誇大不實卻言之鑿鑿
搞得連台灣都吃這套

這本我看蠻快的
大概是因為平常就有在關注皮膚保養這塊
所以裡面寫的常識大部份之前就知道了
很快可以理解
真是如此聰慧明俐的我啊~(X

本書沒有寫得很難
章節也不長，每篇主題約4頁結束
廣泛討論大多數人會面對的皮膚問題和保養品陷阱

譯者本身有美容背景又有邱品齊審訂
凡是對自己的臉或是對保養想多了解的人
皆可安心服用

比如裡面也有提到礦物油
就是嬰兒油、凡士林這種，擦卸粧就很好用
因為礦物油的特性就是肌膚不會吸收
不會有人想讓肌膚吃腮紅吧？
保養品的原料大多是中性的
只是要看用途、用量，不要太妖魔化某個原料

然後，親愛的旅人好友們，你們一點都不髒
真的 XD
不需要一天洗3次臉
過度清潔是硬傷，年輕時候這樣玩可能貴體還承受得起
年紀到了還是從簡吧~
有空的話，要不要來看書、從改正保養方式開始呢？
比如最近有個廣告是標榜洗完頭髮頭皮會乾淨到嘎嘰嘎嘰響
看得我頭皮一陣發麻

另外講一下玻尿酸//
保養品DIY的老師說
玻尿酸是個很會吸收水的大分子聚合物
分子太大了所以皮膚無法吸收，才有保濕效果
但因為吸水的特性，若皮膚本身就乾的人可能反而被玻尿酸吸得更乾
要避免這樣的情況，要先讓皮膚吸飽水，再上油，再擦玻尿酸
書裡也有類似這樣建議，順序問題

機器狼不太確定呢汪 (っ´ω`c)

對不起汪，機器狼不知道 (｡ŏ_ŏ)