ಠ_ಠ
@anonymous
偷偷說
Thu, Apr 28, 2022 8:52 AM
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請問剛從熱的環境（有開窗無冷氣電風扇+一直補充水分+比較偏向有薄汗的程度）待了3小時後出來，現在在陰涼的室內吹電風扇但是會頭痛，是我有微微中暑的狀況嗎？
spider6606
Thu, Apr 28, 2022 8:58 AM
除了頭痛有其他症狀嗎？
ಠ_ಠ
Thu, Apr 28, 2022 8:59 AM
沒有，進到陰涼室內後吹電風扇才開始頭痛，但是不吹我又會開始流汗
jay6037
Thu, Apr 28, 2022 9:01 AM
電風扇直吹嗎
ಠ_ಠ
Thu, Apr 28, 2022 9:03 AM
從背後隔著椅背吹上半身，大概一公尺左右的距離。還是我應該先遠離它
ಠ_ಠ
Thu, Apr 28, 2022 9:03 AM
Thu, Apr 28, 2022 9:04 AM
因為噗主滿耐熱的所以我有時候也分不清楚到底有沒有中暑......沒什麼經驗
spider6606
Thu, Apr 28, 2022 9:05 AM
感覺應該不是
可以補充水分和運動飲料試試
去廁所洗臉休息
真的還是不舒服
可能需要躺著或就醫

衛生福利部中央健康保險署
spider6606
Thu, Apr 28, 2022 9:06 AM
汗應該有擦乾吧
spider6606
Thu, Apr 28, 2022 9:07 AM
有毛巾可以沾濕披掛在脖子試試
怕沒電扇太熱的話
jay6037
Thu, Apr 28, 2022 9:07 AM
可能電風扇角度要往下調一點，或是先拿浴巾毛巾蓋著頭脖子的地方
spider6606
Thu, Apr 28, 2022 9:07 AM
應該沒有直接對頭吹吧
ಠ_ಠ
Thu, Apr 28, 2022 9:10 AM
好的，我先讓頭部以上離開電風扇的範圍，原來還有熱衰竭這個狀況......
ಠ_ಠ
Thu, Apr 28, 2022 9:11 AM
有先用清水洗臉跟洗掉汗水，謝謝大家的建議
ಠ_ಠ
Thu, Apr 28, 2022 9:15 AM
運動飲料可能要晚點出門才行
tuna9664
Thu, Apr 28, 2022 9:33 AM
這裡中醫師

可以問一下頭大概痛的位置嗎（側邊/正中/後頸）
然後頭是脹痛或悶痛或其他痛法
ಠ_ಠ
Thu, Apr 28, 2022 9:35 AM
Thu, Apr 28, 2022 9:36 AM
兩邊太陽穴，應該是........悶痛？悶脹的差別我不確定，有點像用腦過度那種痛，只是更明顯
tuna9664
Thu, Apr 28, 2022 9:44 AM
聽起來可能是中暑或溫差造成的風寒感冒，雖然用藥不一樣但是民眾能做的事差不多

有流汗的話就讓他流（擦乾不要吹風，空間氣流流通就好）
尤其頭跟後頸不要再吹到風避免感冒（砍巨人那個位置）

身邊有人能幫忙的話可以試試刮痧（會刮的話）
不行的話就多喝水（也可適量補運動飲料）
也可以去洗個澡（不要冷水，溫熱佳，要洗頭）通常會舒服一些
ಠ_ಠ
Thu, Apr 28, 2022 10:15 AM
砍巨人 謝謝旅人的建議，我剛剛試著用溫水洗澡洗頭了，現在頭痛減輕了很多，也不會一直覺得熱，好神奇！
ಠ_ಠ
Thu, Apr 28, 2022 10:16 AM
謝謝大家救了噗主
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