八六
@MCMLXXXVI
說
Mon, Apr 25, 2022 4:20 PM
Wed, May 25, 2022 3:03 PM
膳食纖維
「含有生菜O顆份的膳食纖維」最近常常看到這樣的宣傳手法。但是生菜所含有的膳食纖維，其實每１００ｇ只有１ｇ左右，含有量和其他蔬菜比起來少很多，根本沒辦法當作依據。
像是可樂裡面加膳食纖維什麼的真的有必要嗎？我選這些垃圾食物的時候，就沒有打算要在這裡攝取到健康啊！
八六
@MCMLXXXVI
Mon, Apr 25, 2022 4:21 PM
出處
這裡有
香港
衛生署 膳食纖維含量表
所以下面有西蘭花跟牛油果是正常的
衞生署學生健康服務 - 奇妙的人體清道夫
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「含有生菜O顆份的膳食纖維」最近常常看到這樣的宣傳手法。但是生菜所含有的膳食纖維，其實每１００ｇ只有１ｇ左右，含有量和其他蔬菜比起來少很多，根本沒辦法當作依據。
像是可樂裡面加膳食纖維什麼的真的有必要嗎？我選這些垃圾食物的時候，就沒有打算要在這裡攝取到健康啊！
這裡有香港衛生署 膳食纖維含量表
所以下面有西蘭花跟牛油果是正常的衞生署學生健康服務 - 奇妙的人體清道夫