睏兔(停機中)
@magicAM
Thu, Apr 21, 2022 1:29 PM
Thu, Apr 21, 2022 1:32 PM
2
這禮拜開始我每日邊追劇邊做核心運動，本來沒吃宵夜習慣也吃了3次宵夜...很像哪裡錯了
掰噗~
@baipu
覺得
Thu, Apr 21, 2022 1:29 PM
不要問, 很恐怖
睏兔(停機中)
@magicAM
Thu, Apr 21, 2022 1:30 PM
Thu, Apr 21, 2022 1:30 PM
但是運動完後一小時，肚子會好餓...餓到受不了那種
睏兔(停機中)
@magicAM
Thu, Apr 21, 2022 1:31 PM
Thu, Apr 21, 2022 1:38 PM
不過做完運動，變得好好睡
難怪吉良睡前都要做暖身操(好
睏兔(停機中)
@magicAM
Thu, Apr 21, 2022 1:34 PM
但是我該怎麼在運動跟肚子餓之間取得平衡...
為了降低一點體重而運動，現在變成吃了宵夜來補充要降低的那些重量
睏兔(停機中)
@magicAM
Thu, Apr 21, 2022 1:36 PM
最近食慾又超好...便當的菜夾到鋪滿滿(ㄍ
異端分子-阿隼
@s63221158
Thu, Apr 21, 2022 1:39 PM
吃堅果類的零食
睏兔(停機中)
@magicAM
Thu, Apr 21, 2022 1:40 PM
異端分子-阿隼
: 我吃堅果會長痘痘
人生好難
異端分子-阿隼
@s63221158
Thu, Apr 21, 2022 1:41 PM
或吃點水煮蛋之類的蛋白質補充
Sharold♠ㄚ鷹鷲獅
@griffin0330
Thu, Apr 21, 2022 1:43 PM
這真....很難...我之前會吃點茶葉蛋、或是自己弄一個水煮蛋來吃...！
還餓的話會喝水
（？
睏兔(停機中)
@magicAM
Thu, Apr 21, 2022 1:44 PM
異端分子-阿隼
: ...吃個5顆(不
這個我試試看，希望能1顆就能讓我止餓!謝謝阿隼幫想辦法
睏兔(停機中)
@magicAM
Thu, Apr 21, 2022 1:44 PM
Sharold♠ㄚ鷹鷲獅
: 好!!明天我試試看!準備個蛋，希望不會激起我更多嘴饞食慾
謝謝ㄚ鷹
異端分子-阿隼
@s63221158
Thu, Apr 21, 2022 1:48 PM
是說香草冰淇淋好好吃((好啦
睏兔(停機中)
@magicAM
Thu, Apr 21, 2022 1:50 PM
異端分子-阿隼
: 送來給我！！！
異端分子-阿隼
@s63221158
Thu, Apr 21, 2022 1:55 PM
你自己去小七買!!
ien☁️
@uuien
Thu, Apr 21, 2022 1:56 PM
豆漿會蠻有飽足感的，茶碗蒸因為有水份所以也會飽！
睏兔(停機中)
@magicAM
Thu, Apr 21, 2022 2:05 PM
異端分子-阿隼
:
別人買的會更好吃
睏兔(停機中)
@magicAM
Thu, Apr 21, 2022 2:05 PM
ien☁️
: 看樣子可以在小7解決了!!印象小7很像有賣茶碗蒸(?
異端分子-阿隼
@s63221158
Thu, Apr 21, 2022 2:07 PM
那我可以給妳我吃完的包裝
睏兔(停機中)
@magicAM
Thu, Apr 21, 2022 2:08 PM
異端分子-阿隼
: 晚安!!!你該睡了!!吃什麼冰
ien☁️
@uuien
Thu, Apr 21, 2022 2:08 PM
其實全家也有，可以挑自己喜歡的XD
語希×
@yuushi
Thu, Apr 21, 2022 2:09 PM
兔兔可以買喝的燕麥 或是牛奶
睏兔(停機中)
@magicAM
Thu, Apr 21, 2022 2:11 PM
Thu, Apr 21, 2022 2:14 PM
ien☁️
: 原來!!我家離7-11比較近，可以順便散步去
睏兔(停機中)
@magicAM
Thu, Apr 21, 2022 2:14 PM
語希×
: 燕麥跟牛奶其實我有點不敢喝，只敢喝調味乳的我(
不過也很久沒喝，也許隔這麼久可以試著再喝喝看!!
但喝流質的，我又怕晚上一直上廁所
(都你的毛
異端分子-阿隼
@s63221158
Thu, Apr 21, 2022 2:35 PM
原來你不敢喝牛奶ㄇ
睏兔(停機中)
@magicAM
Thu, Apr 21, 2022 2:37 PM
異端分子-阿隼
: 不太能直接喝...有股味道，只敢喝加在料理裡的牛奶，像牛奶鍋或牛奶意麵我倒是可以！！
睏兔(停機中)
@magicAM
Thu, Apr 21, 2022 2:38 PM
要有其他調味跟著搭配這樣，像鮮奶茶好喝（？）
睏兔(停機中)
@magicAM
Thu, Apr 21, 2022 2:56 PM
這好像來我家玩吧風格...
底下留言打開果然也有人這麼覺得
睏兔(停機中)
@magicAM
Thu, Apr 21, 2022 2:58 PM
魔幻悠閒手遊《魔術精品店》事前登錄展開 開頭動畫搶先曝光！享受幻想般的生活 | 遊戲基地 | LINE ...
原來是同開發商
睏兔(停機中)
@magicAM
Thu, Apr 21, 2022 3:00 PM
看一下發佈時間，2020就有了
異端分子-阿隼
@s63221158
Thu, Apr 21, 2022 3:16 PM
Thu, Apr 21, 2022 3:16 PM
我也有看到這個，然後就滑過去了(
睏兔(停機中)
@magicAM
Thu, Apr 21, 2022 3:18 PM
異端分子-阿隼
: 現在我也沒心力玩了
十三叭噗✿MHA倉鼠通販置頂
@lliissaawwuu2
Thu, Apr 21, 2022 3:32 PM
努力運動不就是為了可以隨時吃更好吃的東西嗎
用至少有增價代謝來安慰自己
睏兔(停機中)
@magicAM
Thu, Apr 21, 2022 3:36 PM
十三叭噗✿MHA倉鼠通販置頂
: 拿嚕吼都
這樣我就安心吃了（等等
睏兔(停機中)
@magicAM
Fri, Apr 29, 2022 4:19 AM
結果今天嘗試買了堅果燕麥飲，好喝耶
睏兔(停機中)
@magicAM
Fri, Apr 29, 2022 4:19 AM
早午餐靠這瓶結束
睏兔(停機中)
@magicAM
Tue, May 3, 2022 9:41 AM
當我買了份舒肥生菜餐，繼續減重的路上
回家打開袋子發現老闆送了一個有點熱量的麵包...
睏兔(停機中)
@magicAM
Tue, May 3, 2022 9:42 AM
老闆謝謝...但是......
還是謝謝...
睏兔(停機中)
@magicAM
Tue, May 3, 2022 9:43 AM
明天吃不知道會不會過期
睏兔(停機中)
@magicAM
Wed, May 4, 2022 3:47 AM
Wed, May 4, 2022 3:48 AM
遇到冰淇淋...減肥晚上再說
載入新的回覆
為了降低一點體重而運動，現在變成吃了宵夜來補充要降低的那些重量
還餓的話會喝水
這個我試試看，希望能1顆就能讓我止餓!謝謝阿隼幫想辦法
不過也很久沒喝，也許隔這麼久可以試著再喝喝看!!
但喝流質的，我又怕晚上一直上廁所
底下留言打開果然也有人這麼覺得
回家打開袋子發現老闆送了一個有點熱量的麵包...
還是謝謝...