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宇宙酷狗勾

@NeilFever

Thu, Apr 21, 2022 1:26 AM

憂鬱！！！！！

（憂鬱並不是得這樣大聲喊出來的症狀喔）

掰噗~

@baipu

說

Thu, Apr 21, 2022 1:26 AM

哭哭

宇宙酷狗勾

@NeilFever

Thu, Apr 21, 2022 1:27 AM

不知道是不是因為一大早被施工的聲音吵起來，還是因為工作實在太忙，最近除了工作之外真的抽不出時間做其他事情……

宇宙酷狗勾

@NeilFever

Thu, Apr 21, 2022 1:27 AM

（可能都有吧）

宇宙酷狗勾

@NeilFever

Thu, Apr 21, 2022 1:27 AM

後者是慢慢累積下來，前者是，今天突然讓憂鬱大爆炸的原因（？

宇宙酷狗勾

@NeilFever

Thu, Apr 21, 2022 1:29 AM

我這幾天都有點茫然，雖然心裡知道要把作品完成，但體力又不允許，坐在電腦前總是腦子一片空白，努力擠出一點東西之後已經凌晨，然後中午去上班又會沒精神（惡性循環

宇宙酷狗勾

@NeilFever

Thu, Apr 21, 2022 1:29 AM

倒也不是真的寫不完，只是比我原來需要的時間長太多了……

宇宙酷狗勾

@NeilFever

Thu, Apr 21, 2022 1:29 AM

不曉得有沒有人也抱持著同樣ㄉ困擾……又是怎麼調適過來的

宇宙酷狗勾

@NeilFever

Thu, Apr 21, 2022 1:38 AM

老媽：我拿了一點吃的東西給你
（一大袋的各種玩意，大概可以養活在蒙馬特駐紮的所有德國納粹）

托取

@amyristorch

Thu, Apr 21, 2022 1:58 AM

溜...雖然沒有親身的經驗可以分享，不過既然這已經會影響到身心狀況了，我在想或許誠實的告知對方你需要更多時間會比較好，而且最好預留比你預想還要多幾倍的時間，畢竟工作變忙也是最近的事，如果是新的工作內容也會需要一段時間的磨合期。適應期身心的壓力就已經很大了，剩下的時間應該優先做一些休閒讓自己放鬆下來，而不是塞更多其他工作讓自己更加緊繃，等變得熟練、步調調整好再納入其他執行項目說不定就會更加順利了。

托取

@amyristorch

Thu, Apr 21, 2022 1:59 AM

就我個人來說，會需要比一般人多好幾倍的時間適應新的環境跟工作內容，所以如果情況允許，會避免同時專注在多件計畫上，比較不會讓自己壓力過大亂了陣腳，是那種在高壓環境反而會停滯前進的類型。說到適應期，幾個月的緩衝在我看來都是正常情況，首先先訂出一個可以讓身體放鬆緊戒下來的時間段才是要點。
比起自責沒有把預計的事項完成，我覺得誠實的面對自己的需要才是真正負責的做法，相信好好說明對方也會理解的。

卡斯是類地瓜的曼德拉草

@CashWiller

Thu, Apr 21, 2022 2:00 AM

我會讓自己在沙發睡1.5小時，起來再拼一下，不過接受自己現在這樣就做到最好是首要的

托取

@amyristorch

Thu, Apr 21, 2022 2:00 AM

以上只是我個人的想法，祝溜溜可以找到適合自己的調適方式~~
在最需要睡眠的情況被施工吵醒會覺得很崩潰也好懂，也是常常跟噪音生氣的人，雖然知道會容易被吵到也是因為身心已經處於焦慮狀態的關係

手帕

@H4NK4CH1

Thu, Apr 21, 2022 2:08 AM

我也因為現實關係難以創作，委託也就這樣放置了好久，雖然也還沒找到調適方式，只能偶爾看部電影讓自己逃避，然後兩邊都沒搞好

（完全不是建議）

宇宙酷狗勾

@NeilFever

Thu, Apr 21, 2022 2:10 AM

托取 : 天哪謝謝托取……我可能總是覺得自己『一定沒問題』所以陷入了故步自封的窠臼。其實我一直沒有自覺自己的心理跟精神狀態都不太好了(扁扁)
這幾天我會好好調適一下，再想想應該要怎麼跟委託人們好好解釋

真的很謝謝托取每次都能給溜這麼一針見血的建議QQQQQ

宇宙酷狗勾

@NeilFever

Thu, Apr 21, 2022 2:12 AM

卡斯是類地瓜的曼德拉草 : 喔喔因為睡下去再起來會讓我更扁(???) 所以我都是洗個澡之後繼續拼下去的那派

不過我最近真的需要一點時間休息了……尤其光是這個月就生了兩次大病(好喔溜溜!!!

宇宙酷狗勾

@NeilFever

Thu, Apr 21, 2022 2:13 AM

手帕 : 沒關係啦

我覺得有帕這樣的扁扁夥伴(????) 也會讓溜比較釋懷一點(怎麼這樣!!!
創作真是讓人又愛又恨的事物ㄋ…

手帕

@H4NK4CH1

Thu, Apr 21, 2022 2:17 AM

好欸一起扁扁⋯⋯但還是希望溜能調適好

！！互相打氣

我覺得好好休息一整天打破那個惡性循環說不定可行，相信溜的委託人們都能理解

卡斯是類地瓜的曼德拉草

@CashWiller

Thu, Apr 21, 2022 2:23 AM

宇宙酷狗勾 : 我也有幾次就這樣直接睡過去（欸）洗澡也不錯！溜溜保重身體！

譁語

@Art_y_an

Thu, Apr 21, 2022 2:23 AM

人都是從極限裡摸索到自身極限的，上面旅人給的建議已經非常具體務實，我不再贅述，只是想告訴&聲援溜溜：不用為這樣的自己感到歉疚，畢竟人都有累到不想動彈、也無法動彈的時候，你現在表現的，已經是當下的你能表現的最好，其他人也能感受到的。抱抱你，加油

托取

@amyristorch

Thu, Apr 21, 2022 2:28 AM

Thu, Apr 21, 2022 2:29 AM

對...我覺得說不定溜溜太專注在自己正向思考&積極的層面，而忽略了心中也存在著需要被照顧的那個部分，但是其實這兩件事是個可並存的！當然你可以感到開心滿足是事實，但是身心依然存在著那個需要被關心、放鬆下來的部分，並不是說需要照顧自己就代表脆弱，其實接受自己失落的那部分，把它安撫好反而可以變得更加沉穩呢。扁扁的也沒關係，摸摸扁扁的溜（欸