最近真的過得有夠糟糕
外貌、身材、金錢、自我價值等等各種焦慮大爆炸
連兩週被家裡兩個老人搞到崩潰大哭
今天本來打算把自己鎖在家裡不跟其他人互動
沒想到朋朋們之間來我家找我了
跟她們聊過之後有種終於踏實下來的感覺
希望今天能好好睡個覺

對金錢感到焦慮的時候會想花大錢，焦慮減少之後反而沒什麼花錢的慾望了，所以要省錢的話就必須讓自己不焦慮，但是想著不要焦慮本身就很讓人焦慮，整個就很難搞