俺正讀
@ireading62
Tue, Apr 12, 2022 11:25 PM
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找到了偏頭痛的物理解決法，好久沒睡得這麼舒服
楊居米@350負責人
@a0501k
Tue, Apr 12, 2022 11:26 PM
<-這樣嗎?
俺正讀
@ireading62
Tue, Apr 12, 2022 11:27 PM
Tue, Apr 12, 2022 11:28 PM
後頸如果卡住太久定點加壓真的會有一段時間彈不回來，所有的痛苦都淤積在這裡
俺正讀
@ireading62
Tue, Apr 12, 2022 11:27 PM
楊居米@350負責人 : 某種程度上還真的是
楊居米@350負責人
@a0501k
Tue, Apr 12, 2022 11:28 PM
俺正讀 : 所以是按摩頸部嗎?
寧欣★修羅深淵中🍥
@NISIN
Tue, Apr 12, 2022 11:40 PM
偶爾去調理一下會比較好 （被調理師朋友追殺中
⎛⎝๑≿ܫ≾๑⎠⎞
@6w6
Tue, Apr 12, 2022 11:49 PM
Wed, Apr 13, 2022 1:16 AM
毛巾是個很好用的道具～
Instagram
俺正讀
@ireading62
Wed, Apr 13, 2022 12:00 AM
Wed, Apr 13, 2022 12:02 AM
短棒（大概比數位筆長一點）外面包一層皮革或毛巾，豎在枕頭上直接頂著疼痛部位躺下去，直到該處凹陷為止，外面的按摩師通常沒有辦法定點施壓這麼久+這麼準
俺正讀
@ireading62
Wed, Apr 13, 2022 12:01 AM
Wed, Apr 13, 2022 12:14 AM
這樣頂了兩三個點之後突然偏頭痛就消失了，不然這陣子普拿疼當糖果吃
⎛⎝๑≿ܫ≾๑⎠⎞
@6w6
Wed, Apr 13, 2022 12:37 AM
這樣壓滿爽的，我也試過，
花錢給按摩師真的按不到痛點，
也可以用滾筒加按摩球，這樣效果跟力道也不錯～
James Lu - Injury Rehab 🇨🇦 on Instagram: “🚨 𝗛𝗢𝗪 𝗧𝗢 𝗟...
黑田@西西弗斯
@z1022001
Wed, Apr 13, 2022 12:52 AM
更簡單一點可以用網球
背，頸，肩胛骨也可以壓
比克騎著豬σ弌弌弌⊃
@FREEBACK
Wed, Apr 13, 2022 1:18 AM
脖子不要隨便給別人按....
⎛⎝๑≿ܫ≾๑⎠⎞
@6w6
Wed, Apr 13, 2022 1:34 AM
網球比較軟，適合輕症病例，
脖子的確不能隨便給別人按，自己按也要小心，
力道、角度、時間，其實都要自己去感覺與調整～
威廉安安
@willie0608
Wed, Apr 13, 2022 1:36 AM
我之前偏頭痛試很久結果用那種加熱眼罩很有用
比克騎著豬σ弌弌弌⊃
@FREEBACK
Wed, Apr 13, 2022 1:39 AM
加熱眼罩
不蘿莉@12/1日檢
@unloli
Wed, Apr 13, 2022 2:24 AM
我也是用網球耶 在床上定點躺一躺這樣
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