烏特
@eastdadtwmom
Mon, Apr 11, 2022 5:02 AM
我的教練太看得起我了（以為我體重50初
殊不知我就是個泡芙人www

題外話今天槓鈴深蹲最高紀錄65kg
要死了
❆有時❆
@popcorn093126
Mon, Apr 11, 2022 5:06 AM
教練很看好你的實力，你都進步好快
烏特
@eastdadtwmom
Mon, Apr 11, 2022 5:08 AM
剛好在測or，我自己覺得65很緊繃了
我的舒適重量在40，但如果要有強度大概50
烏特
@eastdadtwmom
Mon, Apr 11, 2022 5:08 AM
我需要買一條腰帶，不然深蹲我覺得沒安全感
❆有時❆
@popcorn093126
Mon, Apr 11, 2022 5:15 AM
烏特 : 買吧，感覺是進階人士需要裝伴出現拉，羨慕啊
烏特
@eastdadtwmom
Mon, Apr 11, 2022 5:19 AM
還很遙遠啦，
我應該要專注我的核心跟上肢，下肢先緩緩
比克騎著豬σ弌弌弌⊃
@FREEBACK
Mon, Apr 11, 2022 7:49 AM
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