3月回顧

@Whilen on Plurk

目標噗PO出時1月已過半了，2月有記錄但幾乎都是「沒有進展」感覺沒什麼好發的www所以第一次追蹤噗就直接含括1-3月

一、整理出一個更空曠的房間
3月腸胃炎沒啥體力時看了酷男異想世界第一季第一集，感覺深受啟發與鼓舞而整理了衣櫃&收藏品。
二、維持運動成就
很少...基本上就通勤而已，228在家附近小山丘晃晃，3月有兩週半都在腸胃不適，好不容易上了一堂公司的有氧拳擊課之後又因為疫情停課了

三、作息習慣養成，早睡睡飽睡好
基本上亂七八糟...莫名睡眠品質極差，拉長睡眠時間還是像沒什麼睡，然後就腸胃炎then腸潰瘍，醫生幫忙開了會嗜睡的睡前藥後久違地擁有了深一點的睡眠...然後有略正常一點點早上會在上班時間醒來...

四、吃得更健康，持續飲食記錄、飲食管理，可以以體脂作為衡量標準
從過年後就沒有做飲食紀錄了也沒有想恢復這習慣的意思
五、持續下廚
2月嘗試到好吃的氣炸烤馬鈴薯食譜，3月用打蛋器做了雲朵蛋...

六、資料備份
沒什麼進展
七、畫圖這件事
follow的圖文創作者今年有個每月開一回線上畫圖同樂會的計畫，因為有跟著參與所以起碼每個月有畫個一次(咦

八、在Hahow買的課程，今年看完。
沒有進展
九、英語、日語的提升。
安裝了NETFLIX雙語字幕，看了幾回酷男異想世界來適應語感。最近師大介逢進修班開課期間，看了課表總覺得可以先找個英文雜誌來看看聽聽復健一下，日文的話則感覺可以參考課程大綱來買書自學。

十、學會work smarter的技巧。
光是上班學習新東西就好累

去找吧！所有的財富都在數據裡了！💰 想得到的話就要先搞懂 Tableau 視覺化儀表板 #大數據時代開始...

十一、理財
都吃公司吃家裡用家裡抹殺自我儲蓄率有升高

十二、今年來個家庭小旅行
因為家裡持續有國考生加上疫情所以似乎...乾脆改成獨旅或揪友好了
但反正連資料都還沒有查就是了

十三、閱讀
<人慈>-ch.10(54%)不知不覺看蠻多的欸(?
<不節食更健康>ch2 ing 因為腸胃炎而開始看的書
然後圖書館借的理財紙本書逾期好久都還沒還也不想看(X

以上 下次回顧可能是五六月

對了我本來有在嘗試168...就是早上只喝黑咖啡來捱過飢餓到中午再進食第一餐，3月為了吃藥早上變成有吃吐司，服藥期間結束後這習慣就繼續著...剛好新認識一家好吃健康的麵包店，前兩週早餐都吃那裏買的無油無鹽無糖麵包切片
我以後不敢再空腹喝咖啡了雖然不確定是不是主因

另外去聽了營養講座才知道原來吐司是高鈉食品

噢對這是展示櫃after的照片盡其所能地塞入