肺氣虛則易受風寒乘虛入侵 平時可多飲用「補肺氣茶飲」

肺主氣，開竅於鼻，肺氣虛則易受風寒乘虛入侵。肺氣虧虛者不喜吹風，患者往往一早起床，稍微吹到風就噴嚏連連、鼻水流不停，而且經常容易感冒，且平常走路或爬樓梯可能就容易喘促無力。中醫治療這類患者多以「補氣固表、祛散風寒」為主，賴睿昕建議，此類患者平時可多飲用「補肺氣茶飲」。

【養生食譜】補肺氣茶飲

▸食材：黃耆3錢、麥門冬3錢、五味子1錢

▸作法：用1000c.c.水煮滾後小火煮15分鐘，放涼後飲用。