(四、五月行事曆)

四月連假已經開始了～

仙辜我也幫自己安排了短暫的小閉關，閉關期間會盡量遠離社群，避開過多的資訊，清靜的整合身心，所以閉關期間不會回覆任何訊息。

五月在朵躲雨有安排一些很不錯的活動，像是桌遊和免費講座。

這次我新開了「身體呼吸講座」，我的所有課程和服務都在推廣「與身體連結」。我從小就體弱多病，雖然外型人高馬大看起來很健康，但小時候健保卡用的超快(那時候健保卡只有六格，用完要再領，還要自己貼防護膜)。這兩年才深深體悟到把心照顧好，身體自然會越來越強壯；，把身體照顧好，情緒才越來越穩定。

聽見身體的需求，給祂想要的食物、睡眠與對待，這就是最最基本卻也最常被忽視的部份，所以想辦身體呼吸講座，陪著大家從呼吸中覺察自己的身體需求。當然也會在講座中推薦【身體工作坊】，歡迎想與身體連結的你來體驗。

也歡迎報名說話工作坊/瑜珈班，預約測頻或靈氣等服務，從不同角度獲得調整自己的方向。

(光是宣佈閉關的消息就讓我頓時輕鬆很多，果然是不能忽視內在的需求啊~)