話說我媽昨天跟我一起吃晚餐，豆腐只吃了幾口就放著沒吃，然後跟我說她現在不能吃非原型食物（目前請了營養師幫忙調整減肥）

我當下內心整個WTF，豆腐豆乾都不能吃，那茹素的人是不是都不用攝取蛋白質了

雖然晚餐的豆腐是添加物較高的雞蛋豆腐，但理論上也沒到不能吃的地步，要說非原型食物，板豆腐甚至還是健身配餐的常備選項之一，說不能吃完全沒道理

而且那個營養師的減肥套餐內包括賀寶芙的保健品，雖然知道賀寶芙單看產品其實沒有什麼大問題，但就是會有怕我媽被唬的感覺

機器狼也該來運動了呢汪

機器狼吃飽了呢汪

賀寶芙本身就是個大問題

夏目あめもり : 我稍微看了一下就是蛋白和減肥茶一類的東西，不是代餐，問題上應該是沒有這麼大，只是那種直銷的東西⋯⋯

darker@我推世界最可愛 : 它的問題不是直銷不直銷的問題，是營養師的專業一點都不專業，只有商業

用一堆方式洗腦對方放棄真正健康的方法相信只能吃這個才會真正健康，等到身體出事了就又不管了

darker@我推世界最可愛 : 妳自己餵狗搜尋。賀寶芙 營養食品 爭議 癌症

妳就會搜出來有多少人蠢蠢的把它當正餐吃了十幾年然後身體完全爛掉，花錢為了健康最後死於不健康根本諷刺

darker@我推世界最可愛 : 奉勸一句，只有靠改變飲食就能減肥到理想體重，是不可能的

一定要加上運動，量不是重點，是持續

真正的營養師才不懂減肥，整天把減肥怎樣怎樣的掛在嘴邊營養師根本不是營養師

夏目あめもり : 所以說不是代餐，我媽還是有正常吃飯，才讓我覺得問題比較小一點，但是老實講那個所謂的營養師現在真的讓我很

豆腐豆干不能吃到底是

darker@我推世界最可愛 : 另外跟妳說，妳媽這反應，已經是被邪教式洗腦的第一步了

夏目あめもり : 等一陣子看看吧，現在她錢都花下去了還是同事有成效介紹的，不可能我一句話直接不幹

darker@我推世界最可愛 : 減肥不能吃什麼不能吃什麼這個本身就大有問題

減肥真的不能吃什麼的這種事情，才不是營養師在做到事情，是醫生

darker@我推世界最可愛 : 那只是靠著代餐減少正餐量，來去達到假象節食的減肥效果

長期後的副作用會有

腸胃消化功能下降，減肥茶的長期刺激導致骨質疏鬆

內分泌急速下降，人體所需的必須膽固醇長期不足導致抵抗力下降

這個是早就被證實的事情，賀寶芙四十年來一直玩這招

夏目あめもり : 還是會有需要忌口的東西啦，只是現在他提出的品項整個大大加深我的疑慮

植物性蛋白來源基本上就是豆類，平常沒事誰會直接啃大豆，當然都是豆類製品

darker@我推世界最可愛 : 忌口跟不能吃，根本兩回事，植物性蛋白質主要來源是豆類沒錯，而且是必須性蛋白質

所以說不能吃豆製品非常莫名其妙，所以我上面才說，超級有問題

沒有，我媽的瓶瓶罐罐裡真的沒有代餐，正餐量也算都正常

不管怎樣還是只能等她這個階段結束

darker@我推世界最可愛 : 貼出來我瞧瞧，我猜測絕對有它們之前就稱呼為是代餐的東西

跟賀寶芙交手太多次，最近深感它捲土重來，因為之前官司鬧太凶

夏目あめもり : 主要是她從我健身房離職之前就開始買教練課，減到現在幾乎看不出效果（本身就是肌肉量高+體脂高），我現在除了拿賀的新聞舊聞砸她以外完全沒有任何說服手段

就算我拿更年期荷爾蒙可能比較亂所以比較難減之類的理由搪塞，但是實際狀況就是她持續了一年多的運動（一週一次教練課+3~4天自主訓練），無論是數字還是體態，表現出來的效果都微乎其微

那位教練我也算是相處半年多，很明白他對於健身無論熱門冷門的訓練基礎都十分紮實，基本上我還在健身房的時候最推的教練也是他，是極度有耐心的一個人，他如果也束手無策那可能就真的是我媽體質的問題

她這次好像是在營養師那邊買半年班吧，這陣子會再觀察看看

然後WTF我一個晚上已經殺了不知道七還八隻蚊子了，現在還是有蚊子在我旁邊飛，幹

賀寶芙真的不要，我之前也是被朋友推薦去吃，但我除了很餓跟吃更多以外，我真的沒有感受到任何成效
他們的營養師不是真的
減重問題的話你可以帶媽媽去給正常的營養師
朋友那邊的營養師是可以直接幫忙看三餐吃什麼跟計算熱量的

darker@我推世界最可愛 : ....我是不知道妳媽多胖，我就補問一句，妳媽媽的睡眠時間如何？

darker@我推世界最可愛 : 下午好

賀寶芙本身就是個大問題千萬不要