要怎麼改善面試時會緊張到準備好的想法說不出來的情況?今天又被說「你是不是很緊張」

多面試幾次

明明都有事先準備,但每次在回答問題前,腦中的想法就會被「對方會不會覺得我的回答很好笑」「我有什麼資格來這」擋住,最後就說不出話來了

連自我介紹時也會被「對方會不會覺得我的自我介紹很無聊」「我是不是說錯話了」的想法壟罩

好討厭沒自信的自己

專注在眼前的事情上
「是不是說錯話」「是不是很好笑」等一切都結束之後再思考

緊張沒關係
我當時甚至跟面試官說請給我幾秒冷靜，因為我很緊張
重點是把你要說的慢慢的好好的說出來給面試官聽