紀錄一下自己人際相處的狀況
雖然有慢慢改善了 也有主動改了 但還是有一些問題

學期初到這禮拜之前 從表面來看 我幾乎都不想 和不太和人講話

好不容易講話 卻又容易事後反省自己當下的應答很不好 覺得自己很糟 這種很強烈的負面感受

我總希望對方能留一點時間讓我思考怎麼回覆更好 這裡的回覆不單只 不說錯話 而是 好像我怎麼接話 可以讓場面更不尷尬 或者可以更幽默地做更好的球丟回去給對方

也許在對自己 有這樣期待的同時，我自己本身也遇到了一些困擾
遇到親人去世，見到喪禮準備過程中 有一些 雖然大家都沒明說 但其實不太舒服的事情
自己覺得不錯的作品沒被選到，也因為參加喪禮沒能參與活動工人的出遊活動(雖然我其實沒有真的很想去 但那種 群組裡大家都傳出遊照 自己好像和他們一點也不相關的感覺其實不太好受

前幾天社團要聚餐 也讓我上學期甚至去年認真參與社團的時 那時候遇到的一些不太舒服的人際處理問題讓我很排斥 搞到最後 我.. 要聚餐那天 就隨便掰了一個理由不去了

不去聚會當天，意外在吃晚餐的餐廳裡 遇到自己的高中同學 看到對方是約自己的大學同學出門，而自己好像這段時間都是自己一個人的時候...
我後來一個人躲在公園裡整理自己

我不想回宿舍 也不想見到任何只要是成群結隊的人，當下情緒真的很糟，我也很怕自己突然走路恍神真的被車給撞飛

意識到自己真的好像被人記所苦，上禮拜整周也完全驗證了自己各方面的擔憂
我很害怕被拒絕、也不知道為甚麼越來越害怕邀請別人

但這邊也謝謝在公園哭完隔天 在偷偷說和我聊天的旅人姐姐，
不是只有我為了這種人際的事情困擾，當下也算是稍微有聊到一個方向 或許怎麼樣可以讓我自己好轉一點

這個禮拜試著 讓自己勇敢一點 去約朋友去逛一些活動，雖然在約之前 我心裡還是很多很煩人的小劇場 各種擔心害怕

但其實也沒有很糟的結果

有關回話的部分，從前天開始試著在偷偷說聽旅人說話，雖然我可能要花比較多時間思考怎麼回應 但或許我可以越來越好

給噗主抱抱

這禮拜我還是沒辦法做到 可以很自然的去和認識的人直接當面對話，還是有點依靠打字，當面對話 對我自己造成的壓力其實真的有點...大(上禮拜反省自己的回覆是有點誇張到
行為上想要透過捏自己的手 或在自己手臂上畫原子筆的方式來髮屑自己的不安
想法上是真的不斷有 我能不能消失在這個世界上 這真的蠻恐怖的

peach8744: 謝謝旅人抱抱

上個月因為家裡發生喪事有點急性壓力的情況下去預約了學校諮商，但一直到這禮拜才通知 我下禮拜可以去諮商，或許我能和諮商師談談這個狀況

不然我不讓別人嚇死 我自己真的會先被自己的想法嚇死 怕爆 拜託我不要死掉啦... 我還想活著，雖然活著接下來的路 其實我也看不到下一步或盡頭怎麼走