地藏王菩薩請記得度魯爐
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每個人都是天生工作狂？蔡戈尼效應（Zeigarnik effect） | by Gladys Blog ...
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未完成的工作和未達成的目標會盤旋在心中，唯有等到工作完成、目標達成，不斷提醒的狀況才會停止。
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工作愈拖延只會愈煩，動手清空是唯一解答|經理人
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我覺得這個效應對拖延症沒有用(x
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初戀總是難以忘懷？原來「蔡格尼效應」在搗亂！ - The News Lens 關鍵評論網
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蔡加尼克效應是蘇聯心理學家布盧瑪·蔡加尼克 (Bluma Wulfovna Zeigarni) 發現的，理論指出相對於已經完成的事，我們對未完成的事印象更深刻。這代表我們很容易忘記做好、完滿的事，但對做到一半中斷、未完滿的事卻記得很深。
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1927年布盧瑪在心理學研究期刊 (Psychologische Forschung) 發表了一項研究結果，發現當我們完成一件事後，壓力會降低；但當事情被中斷或未完成，壓力就會一直存在，讓我們對那件事很深刻。
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這個現象也常常被應用在「初戀情結」上，我們總是對初戀念念不忘、難以忘懷，很可能是由於初戀大多無疾而終，而蔡加尼克效應就讓我們把這種得不到完滿的事深刻心底。
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(引用)
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為何初戀最讓人難忘？一切都和「蔡加尼克效應」有關！ - PanSci 泛科學
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人天生具有完成一件事的本能，只是前提是目標要設定得夠具體。
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蔡加尼克/蔡格尼克效應 Zeigarnik effect - 再忙也要來本書 - Medium
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寫三篇博士論文居然沒有撥癲