03/09~09/12
下收阿碳病發時的手寫日記
看診當天~字跡穩定

［03/09：四日］情緒穩定，需要改舊處方箋💊
早餐烤了焗烤服藥後去看醫師，測量脈搏心跳頻率前後都是100mph💓這代表我心率穩定，但是四肢血壓會有高有低
有聊到很深沉必須給諮商師聽的話題，不過大多都是洋洋灑灑說出抵抗科斯莫24/7不間斷誘惑的過程
「宗美」的麵店超級好吃，並不輸給媽媽的手藝。但電視撥黃藍國際新聞我也吃不下去。但學過公民課的我知道怎麼當個好的閱聽人，但現在不可以。
科斯莫他唱到沙啞了，我就可以休息

［03/10：五日］💊
忙碌的一天，去黃昏市場賣菜當二廚
晚上家裡吃麵，爸爸放國際新聞讓我吃不完。因為這影響到我對安全感穩定性。下一次我要請爸爸換成大家都能接受的資訊，或許能和他好好聊天（焦慮狼狼例子）
情緒鎮定老夥計【安定文】重出江湖，副作用是平衡變弱
摺紙星星，當初和Fran約好下下禮拜跑團見...但承諾是會被用力打破的 如果我沒能做到，那不是我的錯或是我不夠好，因為我已經盡上全力。
摺紙星星好沒有成就感，因為也紙張不適合。明天去誠品買入門摺紙書：企鵝摺紙
［22：00］
夢到國文閱讀題是我最愛的題目，因為別人不懂但我可以很輕鬆知道出題老師要的段落是什麼。然而在躁期我又有識讀障礙的問題。

［03/11：五日］天氣晴💊
【9：00~】55波，意識像🎈一樣會飄走無法固定
家裡很悶，所以我先拿綠色色紙摺出一隻企鵝。但上面畫著不可名狀的構造，醜的可愛
Fran跟我聊天的話題是🐝摺紙的確可以訓練我的專注力🔖

［03/12：六日］情緒55波，💊🎈🎈😴調適新藥
吃了新藥一夜好眠，早餐是蜂蜜鬆餅，很開心地聽著音樂：Owl City🦉🎵

[(練習)中文字幕] Good Time (Owl City & Carly Rae Jepsen)

和媽媽提議我需要睡衣，於是媽媽帶我到NET挑選；上面有恐龍和英文句子的藍色、咖啡色T-Shirt
現在想起來那根本就是科斯莫的代表色，唉
晚餐：牛番茄玉米筍、刀削意麵、雞湯
有試著晚餐專心吃，不用手機食慾增加
我吃了兩碗飯，把永夜漂流看到P122頁
以前的龍龍吊飾是在大盤大買的，這次我想要星星髮圈⭐💫🌟