笨蛋的jo
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12種含蛋白質的蔬菜

吃菜也能補充蛋白質~~!!
笨蛋的jo
⭐莧菜
⭐藜麥
⭐豌豆芽
⭐綠豆芽與黃豆芽
⭐菠菜
⭐青花菜
⭐南瓜
⭐蘆筍
⭐毛豆
⭐花生
⭐豌豆 ⭐黃豆
📚會須一飲三百杯☕
(goodluck) 午安 (wave)
笨蛋的jo
我不敢吃碗豆
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