ಠ_ಠ
@anonymous
偷偷說
Tue, Mar 15, 2022 7:19 AM
Tue, Mar 15, 2022 7:30 AM
1
請問旅人會在月經前體溫升高還有失眠問題嗎？
已經失眠三天了
睏是會睏，一躺下就會心跳加速和體溫升高，都沒有睡著過
希望能問一下改善的方法⋯(sick)
donut9893
Tue, Mar 15, 2022 7:21 AM
好像會有
我都冷氣開很涼
uranus2449
Tue, Mar 15, 2022 7:22 AM
我會欸
curry2607
Tue, Mar 15, 2022 7:24 AM
我會失眠一個禮拜，真的來的時候就會比較好睡。
ಠ_ಠ
Tue, Mar 15, 2022 7:25 AM
donut9893: 昨晚有嘗試過了
但心跳加速還是沒改善(sick)
whale8045
Tue, Mar 15, 2022 7:25 AM
來前失眠+1，大概兩三天
ಠ_ಠ
Tue, Mar 15, 2022 7:26 AM
curry2607: 天啊⋯⋯是每次都這樣嗎？
我是第一次這樣
有泡腳和喝青草茶改善，但還是⋯⋯
venus1211
Tue, Mar 15, 2022 7:26 AM
會失眠+1 前一個禮拜內不定時發生
venus1211
Tue, Mar 15, 2022 7:26 AM
有幾次還有盜汗 半夜滿身濕透醒過來
ಠ_ಠ
Tue, Mar 15, 2022 7:27 AM
whale8045: venus1211: 請問都是直到來了情況才有改善嗎？
我是第一次遇到⋯
ಠ_ಠ
Tue, Mar 15, 2022 7:29 AM
venus1211: 這個昨天傍晚有過冷汗
頭太痛了一直嘗試入睡，結果發現背後冒汗
whale8045
Tue, Mar 15, 2022 7:30 AM
ಠ_ಠ: 我是來了失眠情況改善，但其他的痛苦開始了……。是說經期來潮前及行經中，建議避開青草茶等屬性偏寒涼的飲食哦。
venus1211
Tue, Mar 15, 2022 7:31 AM
ಠ_ಠ: 我其實以前都沒有這種症狀，是這一兩年突然出現的，不算很頻繁，所以我還是不知道是什麼原因觸法這樣的症狀
venus1211
Tue, Mar 15, 2022 7:31 AM
觸發*
ಠ_ಠ
Tue, Mar 15, 2022 7:33 AM
whale8045: 嗯⋯⋯來了是另一種痛苦⋯
因為個人沒有仔細數日子，本來以為是在家工作所導致運動不足和飲食習慣不好而已
媽媽也說像上火燥熱，就煮了青草茶來喝
結果昨天起胸部就越來越痛了⋯⋯
ಠ_ಠ
Tue, Mar 15, 2022 7:35 AM
venus1211: 這邊也是⋯⋯特別是去年年尾到現在
月經前後的不適比以往更明顯了
uranus2449
Tue, Mar 15, 2022 7:36 AM
我沒有很認真解決這個問題欸
我本身就有常態性失眠
大概近2-3次發現會發熱
我現在就超熱
也有考慮要不要再去看個中醫或婦產科

但噗主還是要認真算一下經期
對於各方面追蹤都比較好
我之前長子宮肌瘤就被醫生罵沒好好記QQ
ಠ_ಠ
Tue, Mar 15, 2022 7:39 AM
uranus2449: 從小經期都靠記憶力，雖然沒有特別不準或什麼大問題，不過這次就有點怕了O<<你是對的，是該好好記錄了
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