【是否能好好道歉，和自尊大有關係】
~《如果那時候，好好說了「對不起」》
完美主義者不明白精神科醫師伊莉莎白．庫伯勒羅斯的中肯名言：「我不好，你不好，那沒什麼不好。」

認真道歉需要有內在的力量支撐，允許自己示弱，展現出不完美，你需要同時瞭解自己的能力和局限所在。

當你的自尊心很穩健時，你可以坦然承認錯誤，不會覺得認錯是在削弱自己，或是技不如人。

要正視自己的有害行為，並真正負起責任，要先站在一個穩固的自尊平臺上。唯有站在那個制高點，才能看清楚自己傷人的真相，並產生同情和悔悟。也唯有站在那裡，他才能看清自己不太得體的行為並提出道歉。

當然，由衷的道歉並無法抵銷嚴重的過失，但道歉是悔改的第一步。