有時候我很焦慮，覺得全世界只有我一個人活得很糟糕。
沒事的，我的焦慮怪獸：小大人和照護者的減壓指南，認識憤怒、恐慌，緩解身心不適與關係障礙 - 蘇．諾爾斯 ...
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有些時候，你會覺得很焦慮，好像自己是全世界過得最糟的人。現在每個人都在社交媒體上向別人展示自己的生活，要讓別人看到自己總是很成功、很快樂的樣子，壓力就更大了。