ಠ_ಠ
@anonymous
偷偷說
Wed, Mar 9, 2022 10:58 AM
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2022renew healthydiet
https://images.plurk.com/3jDN5VHTHeJ7kLO5cgUeAJ.jpg 微波蔬菜大雜燴0廚藝料理上菜囉
全穀雜糧類：馬鈴薯
蔬菜類：櫛瓜、杏鮑菇、黑木耳、大蕃茄
豆魚蛋肉類：雞腿肉
油脂與堅果種子類：雞肉油脂

新買的微波圓盤到貨啦！
灑點鹽和胡椒，第一次微波完，拌一拌再看狀況加微波時間，味道還不錯，哈
ಠ_ಠ
Wed, Mar 9, 2022 11:03 AM
不過櫛瓜切太厚
可以再改進
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Wed, Mar 9, 2022 11:06 AM
https://images.plurk.com/3fSOEkOKVL8b0R7mi8zbdv.jpg 秤重
https://images.plurk.com/5NouBCTBGJg2iJXvOOtFln.jpg 馬鈴薯一份約80g
https://images.plurk.com/3iVLJjeaV9c27JiBF8mwNy.jpg 開箱的概念
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