ಠ_ಠ
@anonymous
偷偷說
Tue, Mar 8, 2022 3:49 AM
想請教旅人們如何在長時間在家有效率地工作，這邊頹廢到不行了⋯⋯
frog2372
Tue, Mar 8, 2022 3:51 AM
最簡單是分開工作區域跟休息區域，
在床上可以耍廢玩手機，
但坐上電腦桌就要專心上班，
再來是設定鬧鐘活動身體
peach600
Tue, Mar 8, 2022 3:52 AM
覺得只要健身 就會變得很有行動力 每天都去運動
ಠ_ಠ
Tue, Mar 8, 2022 3:54 AM
frog2372: 我房間太小只能坐在床上做⋯⋯但鬧鐘會嘗試的，謝謝旅人！
ಠ_ಠ
Tue, Mar 8, 2022 3:55 AM
peach600: 我的確很久沒運動⋯⋯
frog2372
Tue, Mar 8, 2022 4:14 AM
如果只能坐在床上的話，除非太冷需要被被，
不然建議把棉被折好，衣服也換一下，
整理出一個整潔嚴肅的那種空間
waffle9951
Tue, Mar 8, 2022 4:26 AM
做一會休息一會 一開始可能做20分鐘就歇一下 慢慢延長工作時間
ಠ_ಠ
Tue, Mar 8, 2022 5:02 AM
frog2372: 好的！
waffle9951: 明白謝謝旅人！
peach600
Tue, Mar 8, 2022 5:28 AM
因為我也是長時間在家工作會有不專注的問題..運動真的改變我很多👍
peach600
Tue, Mar 8, 2022 5:28 AM
還有像上面的旅人說的工作時間可以定時
ಠ_ಠ
Tue, Mar 8, 2022 6:06 AM
peach600: 以前有段時間每天早上做一會運動的確比平日精神QQ
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在床上可以耍廢玩手機，
但坐上電腦桌就要專心上班，
再來是設定鬧鐘活動身體
不然建議把棉被折好，衣服也換一下，
整理出一個整潔嚴肅的那種空間
waffle9951: 明白謝謝旅人！