最近只要一空閒下來就會感覺很空虛，開始思考一些很負面的東西
真的不知道自己到底怎麼了，只能一直找事情做

要不跟朋友聊聊天或是看有興趣的東西，轉移注意力?我很負面都這樣

找一些有興趣但是不至於導致壓力的事情來做，例如寫文畫圖這種，有點進度但是不會有時間壓力