本週：
隨著周遭普遍性的瘋狂增加，
我們可以每日讓自己更深入自己的心，來與內在平靜相遇。
下面的手印與箴言幫助我們保持平靜：
將你的左手放在太陽神經叢，你的右手放在心輪，並以下列箴言冥想：
Elohim Deva Namaha

（Zohan Ho 翻譯）

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