有些人頭皮較容易出油，因此一天會洗好幾次頭，希望能降低頭髮扁塌的油膩感。李曉育醫師表示，皮脂腺分泌與季節、環境、作息及身體免疫力等因素有關，也間接影響到頭皮出油，而洗頭雖能帶走沾染到髮上的油脂，但並不能從根本改善出油，且過度清潔可能反造成頭皮乾燥敏感，同時產生其他頭皮問題。

依頭皮特性評估洗髮頻率 油性一天內就變「油頭」

頭皮跟皮膚一樣，每人膚質都不盡相同，可以自身頭皮性質來評估洗頭頻率，過多過少都不好。怎麼知道自己是哪一種頭皮？李曉育醫師教民眾簡單判別：如一天沒洗頭就看的出來頭髮油油亮亮，即算是油性頭皮者，建議每天洗頭；約未洗頭1-2天後頭髮開始出現些微油膩感，則可能為中性；乾性則是2-3天或以上未洗頭，頭髮都不一定會看起來油油的。