ಠ_ಠ
@anonymous
偷偷說
Sat, Feb 19, 2022 12:39 PM
1
覺得自己的胃很神秘
平常自己煮的話,一餐吃個400g的高麗菜+150g的雞胸肉差不多會飽
然而我昨天出門去吃飯,一份正常飯量的咖哩飯我竟然吃不完⋯想好久還是不知道為什麼⋯
難道是我真的比我想得還討厭吃米飯嗎⋯
ಠ_ಠ
Sat, Feb 19, 2022 12:40 PM
正常飯量也就大概150g米飯吧,應該頂多200g
但為什麼我吃不完呢⋯配餐是可樂餅跟唐揚雞,都不是很佔肚子的東西呀⋯
weasel5288
Sat, Feb 19, 2022 12:41 PM
不過聽說飯養胃
ಠ_ಠ
Sat, Feb 19, 2022 12:41 PM
weasel5288: 是指飯本身就很佔胃空間嗎
這我倒是沒想過⋯
cream3592
Sat, Feb 19, 2022 12:42 PM
飯容易飽?
bull2941
Sat, Feb 19, 2022 12:43 PM
澱粉升糖指數高+咖哩味道重就容易飽,不過相對的也餓得快就是了
ಠ_ಠ
Sat, Feb 19, 2022 12:44 PM
cream3592: 原來跟容易感到飽足也有關係呢⋯
bull2941: 感覺到自己營養知識還是很不足⋯感謝留言
turkey181
Sat, Feb 19, 2022 12:45 PM
可樂餅跟唐揚雞很撐胃,因為是油炸的
taro7996
Sat, Feb 19, 2022 12:46 PM
吃油炸跟澱粉很容易飽跟腸胃不適,有時候清燙的反而比較不會感覺吃飽
ಠ_ಠ
Sat, Feb 19, 2022 2:17 PM
turkey181: 原來炸物也有影響
taro7996: 食物的狀態什麼的真的好奧妙⋯
turkey181
Sat, Feb 19, 2022 2:44 PM
有喔!我自己也是不吃炸的可以吃不少
結果上次去吃咖喱配餐點了炸的我差點吃到吐
載入新的回覆
平常自己煮的話,一餐吃個400g的高麗菜+150g的雞胸肉差不多會飽
然而我昨天出門去吃飯,一份正常飯量的咖哩飯我竟然吃不完⋯想好久還是不知道為什麼⋯
難道是我真的比我想得還討厭吃米飯嗎⋯
但為什麼我吃不完呢⋯配餐是可樂餅跟唐揚雞,都不是很佔肚子的東西呀⋯
bull2941: 感覺到自己營養知識還是很不足⋯感謝留言
taro7996: 食物的狀態什麼的真的好奧妙⋯
結果上次去吃咖喱配餐點了炸的我差點吃到吐