想問問各位旅人
做什麼事可以讓自己心靈比較平和一點？
或者說是變得比較有愛、正向、溫暖一點？
好想也能創作出溫暖的作品但是內心就很黑暗

我會唸佛號

看一遍自己推的演唱會DVD

squid3828: 我記得好像不能亂唸會引來奇奇怪怪的東西？ 有什麼限制的樣子

吃好吃的東西

ಠ_ಠ: 佛經好像不能亂唸，佛號好像Ok

每個人適合的方式不同，個人是聽/看喜歡的音樂劇或迪士尼音樂、玩遊戲等(轉移注意力)
也有些人是看書、運動

不過覺得黑暗也沒關係呀，只要沒傷害到人
現在內心黑暗也代表現階段的你，不是不好的，不用勉強自己一定要正向
慢慢學著接受現在的自己，釋放那些情緒

運動題材的動畫呢？

yam7772: 沒看過，可以試試

chili3524: 好吃的東西已經不能拯救ㄌ

coke361: 聽起來很棒但我沒有推

mochi610: 對欸迪士尼那個基調應該很棒，宮崎駿也可以來試試

主要就是思考習慣的問題吧？
很容易想一想就跑到很可怕的部分去
如果想要創作溫暖的可愛的什麼就會變成腦袋空白
然後就更加沮喪，也就更正向不起來了

接受自己的黑暗也無妨，或是看一堆可愛動物片