Ciao十子
@jack13142123
Tue, Feb 15, 2022 8:15 AM
請益，對於陌生的事物都好焦慮喔，有沒有降低焦慮感的方法啊
Ciao十子
@jack13142123
Tue, Feb 15, 2022 8:15 AM
從小時候就這樣，好不容易熟悉了就又要換地方會無比焦慮，國中高中大學換一個新環境就會這樣，工作也是
すばらしきこのボス存在しない
@BOSS_TENG
說
Tue, Feb 15, 2022 8:16 AM
放心不是外向係的人，大多都會這樣
星野アイ推し🦐純夜
@monboy0820
Tue, Feb 15, 2022 8:18 AM
很容易焦慮+1
焦慮就煩躁...煩躁心情就會很糟糕
夕嵐
@yuuarasi
Tue, Feb 15, 2022 8:24 AM
https://www.cw.com.tw/...
icearia(くるみ)
@writegod
Tue, Feb 15, 2022 8:32 AM
不要改變不會陌生
夕嵐
@yuuarasi
Tue, Feb 15, 2022 8:33 AM
個人使用的方法是：找一個新興趣投入，或是興趣範圍內某個本來沒有接觸的種類。像是我本來只玩家機，跑去打遊戲王MD，卡牌遊戲其實挺有趣的；或是去運動清空腦袋思考上的焦慮。
燁是條蛇ꘜ想恢復健康
@annie85412
Wed, Feb 16, 2022 2:17 AM
焦慮+1，我會一直去找相關文章來看，爬文會讓我安心
Ciao十子
@jack13142123
Wed, Feb 16, 2022 3:11 AM
すばらしきこのボス存在しない : 外向的人真好，對外完全不怕
Ciao十子
@jack13142123
Wed, Feb 16, 2022 3:11 AM
星野アイ推し🦐純夜 : 真的，那種焦慮感就是會讓人很想逃避，完全縮回來
Ciao十子
@jack13142123
Wed, Feb 16, 2022 3:12 AM
夕嵐 : 感謝分享，不過有時候也是會想得很多，但事實上過了就過了
Ciao十子
@jack13142123
Wed, Feb 16, 2022 3:12 AM
icearia(くるみ) : 不行啦，一成不變也不行，想做些改變又焦慮，有夠矛盾的心情
Ciao十子
@jack13142123
Wed, Feb 16, 2022 3:13 AM
燁是條蛇ꘜ想恢復健康 : 對，讓大腦降低恐懼感，告訴自己沒那麼糟糕
燁是條蛇ꘜ想恢復健康
@annie85412
Wed, Feb 16, 2022 3:14 AM
Ciao十子 : 未知營造恐懼
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