我去網路上推的整復診所，三個師傅一起，但其中一個才是師傅，另外兩個是助手。
臀沒啥感覺，但我的脊椎被弄開了，我瞬間好順暢呀！！
不過對我來說整復是急救（最近腰背很不舒服）我還是得長期去物理治療老師那邊復健😭（為了身體的骨骼，我真的花了很多錢惹）

請專業的五樓回答

要說好不好，我也感覺還好（？）所以覺得我還不如就近到我家斜對面的整復診所弄一弄🤣

你家斜對面的還不錯啊

欸，就想說不想讓鄰居看到咩，我之前在巷口買個彩券都被老闆娘說，是誰誰誰家的媳婦吼。好煩🙈

整復, 最好還是搭配一些核心運動, 讓肌肉把骨頭定位拉開

個人心得, 我也是在整復的路上

ㄎ小宇 : 之前有，但是我的身體狀況還蠻特殊的⋯⋯肌肉太硬，無法放鬆，運動只會越來越硬，整復就困難⋯⋯不過我想我現在的肌肉狀況應該是可以做一些核心運動了