大家好！我想詢問現在有在進行心理諮商的旅人諮商的頻率和費用（如果可以也想知道旅人的收入）
因為我目前使用遠距（視訊）諮商一個禮拜一次，每次2200，但月薪29K其實有點吃不消
除了心理諮商加身心科每週500（自費藥物）一個月在心理衛生的花費就超過10000，想了解大家都是如何分配花費和頻率的？謝謝旅人！
(投稿，credit: 馬鈴薯)

ಠ_ಠ - 請問大家選擇精神科醫師而不是心理諮商的判定依據是什麼？是因為有預算考量嗎？ 反過來也可以分享...

諮商小樹洞
投稿/留言表單

我是覺得，再怎麼聊天也沒有用，還不如每個月把10000花在其他喜歡的事物上，還更容易開心點

區公所提前預約心理諮商免費

這裡只有台灣基本月薪，用實習心理師方案，一次500/一個月2500
目前目標是談一年

實習心理師尚在學習中，所以我們談話是有錄音的、內容也會被分享給實習心理師的督導；實習心理師在會談技巧上也不會那麼熟練、諮商風格取向上也不太穩定，但我認為提供的陪伴和同理的品質還是有一定水準；而且是我經濟能力可以維持的範圍

以上優缺點供參

我這邊是和實習心理師諮商
費用上只要支付場地與行政費用500塊，大概持續半年，但我不太確定是否真的每個個案都可以轉給實習心理師（啊 前面的旅人有稍微說明了）

如果有經濟上的壓力 印象中是可以和心理師討論頻率，我自己這樣諮商下來 諮商的時候 是讓我有一個好的傾聽者陪伴我以及有喘息空間與時間，雖然不代表走出諮商室我就能情緒轉好，但自己可能周遭親友無法好好撐住自己的時候 諮商真的幫了我很多忙

兩週一次，一次一小時兩千
原本也是每週，但覺得負擔太重所以調整了頻率

50分鐘1800元，一開始是密集的一星期一次，後來過了一年慢慢變成三星期一次，剛開始的時候的確一直吃土，但每個吃土的瞬間都讓我更明白我真的需要專業幫助，所以堅持到現在orz

這裡也是金額因素選擇實習生來談，一小時400元
但是實習生有實習年限限制
我第一位每週談一次談了一年，第二位也是一年，但是談到第二位情況已經開始有些改善，第二位談了約半年後可以每兩週一次

兩週一次，50分鐘1750
月收入26左右，最近因為很負擔想改三週一次。

我之前也是遠距，但是不知道是不是因為心理師是在南部，所以金額比北部低一點，之前查到台北的都很貴，南部那位老師還有特別給經濟上比較緊的人特殊方案，一次50分鐘1600元（但我們其實都有超過時間…

看精神科的時候有預約心理諮詢，也只要掛號費而已

請問一下
實習心理師是怎麼找到的呢？
另外雙北有推薦的諮商所嗎？
想幫長輩和自己都找一個⋯

waffle3832:

ಠ_ಠ - 實習心理師諮商方案資源集中處 不少諮商所都推出了實習心理師諮商方案。相較於一般的心理諮商方案...

這邊可以參考看看，也可以直接打電話問附近的諮商所或身心科詢問

snail6067: 感謝您！好實用！

一開始一週一次
我狀況很糟
大概持續半年
之後漸漸頻率拉長
現在一個月一次