過年前就沒用纈草，收進收納櫃，現在櫃門一開都是濃濃的味道……
找了個手邊有的配方，再來試試看……
❖薰衣草4、橙花4、佛手柑2、纈草1、苦橙葉1、穗甘松1

覺得好像有用？開始用之後，有兩天沒用，感覺就躺比較久。

周末比較明顯，同樣都晚起，第二晚有用，失眠就沒那麼嚴重了。
起床：週六約十點，週日約十一點
就寢：週六躺了約兩小時，週日躺了約一小時（後面可能就睡著了）