最近覺得每天醒來都是一場折騰，腦袋充斥著焦慮跟悲傷停不下來，身體感到疲憊無力，循環許久發現自己什麼也沒做，又進入批判自己的迴圈...
頭昏腦脹的，感覺怎麼樣都開心不起來...

嗯…雖然疲憊但要不要試著做些運動流汗看看呢
好像身體會分泌一些能讓自己快樂的激素