murmur 一下

到底怎麼樣才能對自己有信心一點
瘦的時候說希望吃胖點，胖了以後最近幾個月都被不同家人笑說是胖子

我的體重是從過輕到正常，離標準體重也還有段距離

練大肌肌

對別人 : 關你屁事

不要太在意別人的評價

是你家人的問題，放過自己
跟他們說你才胖

買一面全身鏡，穿適合自己的好看衣服！
每天看爆自己

增肌要搭配運動，如果變胖只是增加贅肉的話也不好看